Journal de Touteenrondeur, 20 janv. 15

allez!!!!!
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 33,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2050 kcal Gras: 79,93g | Prot: 135,50g | Glu: 195,27g.   Petit Déjeuner: Mandarine, Gerblé Galette Maïs, Café au Lait, Danone Yaourt Nature. Déjeuner: Salade de Fruits, Baguette, Fromage Blanc, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Lasagne à la Viande. Dîner: Herta Jambon Fumé, Fleury Michon Surimi, Auchan Rosette, Clémentines, Regain Bio Galettes de Maïs, Auchan Cancoillotte Nature, Herta Allumettes de Bacon, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. plus...
2312 kcal Exercice: Conduire - 2 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Regarder TV - 1 heure, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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