Journal de Glizzz, 05 avr. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2023

74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg. Reste à parcourir: 9,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 avril 2023:

411 kcal

Gras: 14,69g | Prot: 28,38g | Glu: 37,43g. Déjeuner: Carrefour Pain de Mie Complet (33g), Favorina Lebkuchen, Pâturages Yaourt Nature Bio, Nixe Salade Niçoise au Thon . plus...

2170 kcal

Exercice: Natation (Rapide) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

Super continue

05 avr. 23 par le membre: edvivi67


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