Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2015
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71,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1953 kcal
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Gras: 56,60g | Prot: 61,10g | Glu: 299,87g.
Petit Déjeuner: Morrisons Fruit and Nut Muesli, Tesco Skimmed Milk. Déjeuner: Tesco Light Choices Roast Chicken and Stuffing Slices, Branston Pickle, Golden Wonder Ringos (14g), Kellogg's Special K Chocolate & Raspberry Cereal Bar, Hovis Granary Roll, Clementines. Dîner: Weight Watchers Apple & Berry Pie Yoghurt, Fat Free Cholesterol Free Fruit Muffin, Quorn Cheese & Broccoli Escalopes, Morrisons Braeburn Apples, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Morrisons Light Salad Cream, Tesco Red Pepper. Snacks/Autre: Thorntons Classic Collection Chocolate, Cadbury Fudge (22g), Thorntons Classic Collection Chocolate, Fox's Classic Chocolate Biscuits, Tesco Value White Chocolate and Strawberry Cereal Bar, Bananas. plus...
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4101 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Vélo d'appartement - 2 heures et 30 minutes, Assis - 5 heures, Debout - 1 heure, Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Singingsnail
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