Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 avril 2023
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81,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2085 kcal
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Gras: 81,55g | Prot: 139,19g | Glu: 188,29g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту, Barilla Макароны, Хайнц Кетчуп Томатный. Déjeuner: Coffee Like Капучино (300мл), Милти Сырники с Бельгийским Шоколадом , Вкусвилл Гурмэ Сэндвич Ролл с Лососем. Dîner: Наша Птичка Грудка Куриная, 4 Сезона Шпинат Листья Порционные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик. plus...
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2387 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de R&1
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