Journal de Laladudu, 21 janv. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2015
56,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1040 kcal Gras: 27,92g | Prot: 55,44g | Glu: 127,55g.   Petit Déjeuner: Bio Village Galettes de Riz Complet. Déjeuner: Marque Repère Poêlée Méridionale, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Combino Coquillette. Dîner: Danone Actimel 0% Allégé en Sucres, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Delisse Semi Épaisse Si Légère 4%, Notre Jardin Courgettes en Rondelles. Snacks/Autre: Werther's Original Bonbon Caramel, Danone Actimel 0% Allégé en Sucres, Belvita Petit Déjeuner Chocolat & 5 Céréales Complètes. plus...
1599 kcal Exercice: Vélo d'appart - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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