|
Доброе утро!
|
78 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3722 kcal
|
Gras: 114,32g | Prot: 204,22g | Glu: 483,84g.
Petit Déjeuner: Мальтодекстрин, Lactoprot Lactomin 80, Сахар, Несквик Какао, Молоко, Белый Хлеб, Ашан Сыр Голландский, Вареное Яйцо. Déjeuner: Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Ашан Сыр Голландский, Глобус Хлеб Фирменный, Ашан Сыр Голландский, Говядина Отварная, Гречка Вареная, Barilla Макароны, Гуляш из Говядины. Dîner: Гороховый Суп, Сахар, Несквик Какао, Casein Nartapro 85%, Молоко. Snacks/Autre: Печенье, Мандарин, Конфеты из Молочного Шоколада, Семушка Ореховая Смесь, Банан, Красное Яблоко, Чай с Сахаром. plus...
|
|
2598 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 7 heures et 25 minutes, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
 Commentaires
22 janv. 15 par le membre: dariafatgirl
|
А сегодня уже новое доброе утро. :) Вчерашнее ты прозевала. :)
22 janv. 15 par le membre: Realmagnum
|
Я просто очень быстро передвигаюсь по часовым поясам))) Утро по 7 раз встречаю)
23 janv. 15 par le membre: dariafatgirl
|
24 janv. 15 par le membre: Realmagnum
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Realmagnum
|