Journal de kkzuza, 09 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2023
50,5 kg Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1051 kcal Gras: 36,83g | Prot: 97,12g | Glu: 85,94g.   Petit Déjeuner: Canela, Banana, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Glória Leite em Pó Desnatado, Ipojuca Queijo de Coalho. Déjeuner: Arroz Branco, Cenouras, Sadia Filezinho Sassami, Pepino (com Casca), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cebolinho Verde, Sal Marinho, Paprica, Alface, Garoto Crocante - Ovo de Páscoa. Dîner: Pepino (Descascado), Sadia Filezinho Sassami, Arroz Branco, Cebolinho Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Hemmer Chimichurri, Alface, Sal Marinho. plus...
1321 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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