Journal de ruksch, 10 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2023
88,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1969 kcal Gras: 49,66g | Prot: 137,14g | Glu: 243,38g.   Petit Déjeuner: Гречка, Простоквашино Молоко Отборное 4%. Déjeuner: Котлеты из грудки, Булгур. Dîner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Autre: Maxler Изотоник, FITKIT Protein Cake Tiramisu. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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