Journal de kkzuza, 10 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2023
50,3 kg Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1199 kcal Gras: 43,01g | Prot: 109,29g | Glu: 96,17g.   Petit Déjeuner: Ati Latte Iogurte Grego Desnatado, Glória Leite em Pó Desnatado, Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Quatá Queijo de Coalho, Banana. Déjeuner: Sadia Filezinho Sassami, Cenouras, Pepino (Descascado), Alface, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cebolinho Verde, Sal Marinho, Garoto Crocante - Ovo de Páscoa. Dîner: Soro de Leite, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pepino (Descascado), Alface, Cenouras, Arroz Branco, Laranjas, Hemmer Chimichurri , Sadia Filezinho Sassami, Sal Marinho, Cebolinho Verde, Coentro. plus...
1606 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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