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He recalculado y son 1200 cal/diarias, le di a "salvar" y aún así me sale en "macros"objetivo 1080.
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61,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1277 kcal
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Gras: 62,46g | Prot: 60,06g | Glu: 108,28g.
Petit Déjeuner: Hacendado Café Soluble Clásico, Leche de Almendra Carrefour Bio Leche de Almendras Zero Zero . Déjeuner: Hacendado Spaghetti Integral , Gallo Salsa Boloñesa, Albahaca. Dîner: Huevo Frito, Queso Havarti, Serrano Jamón Serrano, Patatas Fritas. Snacks/Autre: El Caserío Lonchas de Queso. plus...
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3312 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Ménage - 2 heures, Shopping - 1 heure, Repassage - 1 heure, Vaisselle - 1 heure, Dormir - 6 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Geriátrico - 4 heures, Cuisiner - 1 heure, Blanchisserie - 1 heure. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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