Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2021
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76,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1054 kcal
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Gras: 35,94g | Prot: 108,25g | Glu: 72,10g.
Petit Déjeuner: Crêpes Nature. Déjeuner: Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses), Riz Basmati (Cuit). Dîner: Soupe de Légumes, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Autre: Eau de Robinet, Myprotein Creatine Monohydrate , Madeleine, Myprotein Impact Whey Isolate. plus...
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2714 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de loic.cairo
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