|
ОГ 104
ОТ 86
ОЖ 106
ОБ 110
ОР 32
Нога 62
|
79,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1856 kcal
|
Gras: 86,92g | Prot: 83,68g | Glu: 178,58g.
Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%. Déjeuner: Свинина Отварная, Огурец (с Кожурой), Мультизерновой Хлеб, Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Котлета Куриная, Котлета Рыбная, Картофельная Котлета. Dîner: Хлеб из Клетчатки, Сметана 20%, Говядина Отварная, BeFit Овощное Рагу с Картофелем. Snacks/Autre: От Палыча Кулич Пасхальный , Голден Яблоко , Миндаль Миндаль, O'Zera Темный Шоколад с Апельсиновыми Криспами и Перцем Чили, Слобода Биойогурт Манго, Оладьи. plus...
|
|
2473 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Fitness - 45 minutes, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de anzhelap89
|