Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2023
|
84 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2125 kcal
|
Gras: 97,74g | Prot: 122,29g | Glu: 179,85g.
Petit Déjeuner: Яйцо, Сыр Российский, Яндекс Лавка Деревенский Хлеб из Лавки. Déjeuner: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Наша Птичка Грудка Куриная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Dîner: Сыр Российский, Домик в деревне Сливки 20%, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Птичка Грудка Куриная, Barilla Макароны. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Яблоко. plus...
|
|
2249 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de R&1
|