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48objectif
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23 janv. 15
Journal de 48objectif, 23 janv. 15
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2015
72,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
11,4 kg
.
Reste à parcourir:
22,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 23 janvier 2015:
1036 kcal
Gras: 88,64g | Prot: 34,41g | Glu: 42,84g.
Déjeuner:
Graines de Tournesol Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté).
plus...
2081 kcal
Exercice:
Diverses - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de 48objectif
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