Journal de Bionici, 11 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2023
92,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: 100%.

1807 kcal Gras: 63,61g | Prot: 79,92g | Glu: 251,18g.   Petit Déjeuner: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Déjeuner: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Bananas, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Pure Protein Chocolate Shake, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures. Dîner: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Pecan Nut & Rice Cracker Snacks, Parmesan Cheese (Shredded), Gorton's Crab Cakes Maryland Style, Medjool Dates, Cooked Asparagus, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures. plus...
2699 kcal Exercice: Golf (Voiturette) - 4 heures et 30 minutes, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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