Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2023
|
50,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1591 kcal
|
Gras: 50,77g | Prot: 66,85g | Glu: 212,65g.
Petit Déjeuner: SPAR Апельсин, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Hi Напиток Соевый с Кокосом, Кедровые Орехи, Банан, Овсянка на воде/не молоке. Déjeuner: ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Меленъ Лечо по Домашнему, Фалафель, Мистраль Гречка Отварная. Dîner: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding , Шеф Перекресток Хумус Классический, Батат запеченный. Snacks/Autre: Rich Вишневый Сок, RED Тёмный Шоколад. plus...
|
|
1860 kcal
|
Exercice:
Cardio - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Cross Training - 10 minutes, Musculation - 20 minutes, Google Fit - 22 heures et 50 minutes. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AsyaChii
|