|
Итого: 1645ккал
Шаги 3500 + начала опять делать упражнения для коленок (порванная связка) ☺
сегодня наконец чувствую себя чуть лучше ☺
|
79 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,7 kg.
Reste à parcourir: 19 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1645 kcal
|
Gras: 53,81g | Prot: 67,66g | Glu: 231,78g.
Petit Déjeuner: MacChocolate Горячий Шоколад , Яйцо, Сахар, ВкусВилл Молоко 2,5%, Варенье, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Толстолобик Жареный, Картофель Отварной. Dîner: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, ВкусВилл Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. Snacks/Autre: Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Кокос, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Мясная История Сырокопченая Колбаса Пепперони, Зерница Лаваш Армянский, Сыр Пармезан (Твердый), Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Розовый Слон Зефир Бело-Розовый. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Gabi3x
|