Journal de Aquasphere, 13 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2023
58,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

751 kcal Gras: 31,16g | Prot: 60,98g | Glu: 47,39g.   Petit Déjeuner: Bjorg Lait d'Avoine, Beurre de Cacahuètes. Déjeuner: Wasa Fibres, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, St Môret St Môret, Petit Navire Thon au Naturel, Endive, Huile d'Olive. Dîner: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée). plus...
1822 kcal Exercice: footing - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
bravo super 👏👍 
13 avr. 23 par le membre: yleger39
Merci 💪 
14 avr. 23 par le membre: Aquasphere

     
 

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