Journal de grip246, 14 avr. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2023

96,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg. Reste à parcourir: 26,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 avril 2023:

1703 kcal

Gras: 60,87g | Prot: 94,42g | Glu: 185,01g. Petit Déjeuner: Caffè (in Polvere), Crownfield Fiocchi d'avena, Vemondo Bio Bevanda alla Soia senza Zuccheri. Déjeuner: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Radicchio Variegato, Broccolo Romanesco, Salmone Fresco, Tastino Knackebrod. Dîner: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Campo Largo Lenticchie Verdi. Snacks/Autre: Banana, Banana. plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine

15 supporteurs Encourager

Commentaires

😅 passato Pasqua indenne

14 avr. 23 par le membre: grip246

dai Paola 💪😈

14 avr. 23 par le membre: Chtulhu

Sono da un mese circa senza fare attività sportiva, spero di avere l'ok la prossima settimana e poi si fa sul serio 💪! Grazie Alessandra 🏊‍♀️🌊🐬

14 avr. 23 par le membre: grip246

ciao Elena! forza anche tu 💪

14 avr. 23 par le membre: grip246

Come mai paola? Mi sono persa qualche pezzo....se posso chiedere ovviamente :)

14 avr. 23 par le membre: Chtulhu

Alessandra ti ho inviato un msg dal sito

14 avr. 23 par le membre: grip246

Ok😉

15 avr. 23 par le membre: Chtulhu


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