Journal de YMSMA, 15 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2023
44,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1425 kcal Gras: 43,13g | Prot: 97,45g | Glu: 136,38g.   Petit Déjeuner: Wellness Road Black Chia Seeds, Danone Yopro Perform Plain Yoghurt, Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Déjeuner: Danone YoPRO Salted Caramel, アボカド, Coles Roast beef (Deli), Coles High fibre low gi white sandwich loaf 330g, Woolworths Broccoli florets. Dîner: Noshu Carrot Cake, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ, トマト, Coles High fibre low gi white sandwich loaf 330g, Coles Roast beef (Deli), アボカド, Woolworths Broccoli florets. Snacks/Autre: Coles Unsalted mixed nuts. plus...
1671 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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