Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2023
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71,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 15,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2664 kcal
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Gras: 82,48g | Prot: 68,80g | Glu: 152,49g.
Petit Déjeuner: Coffee with Cream. Déjeuner: Tuna Sandwich. Dîner: Tartar Sauce, Baked Breaded or Battered Cod. Snacks/Autre: Carbonated Water Unsweetened, Sauvignon Blanc Wine, Vodka, KP Hula Hoops, Trader Joe's Raw Whole Cashews. plus...
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2524 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Épicerie - 45 minutes, Regarder TV - 2 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 55 minutes. plus...
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Perdant 4,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Bandrai
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