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Vienney1
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15 avr. 23
Journal de Vienney1, 15 avr. 23
Profil de Vienney1
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2023
80 kg
Perdu jusqu'à présent:
8 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 avril 2023:
1793 kcal
Gras: 74,01g | Prot: 129,11g | Glu: 140,50g.
Petit Déjeuner:
Scrambled Egg, Schneider's Hot Dog, Marmalade, Villaggio White Bread, 2% Fat Milk, Gerber Rice Cereal, Flaxseed Seeds.
Déjeuner:
Brunswick Sardine Fillets Golden Smoked, Hormel Spam, Melba Toast.
Dîner:
Port Wine, St-Hubert Sauce BBQ, Betty Crocker Mashed Potato Butter & Herb, Chicken Breast.
Snacks/Autre:
Dad's Classic Oatmeal Cookies.
plus...
2898 kcal
Exercice:
Regarder TV - 7 heures, Lecture - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine
13 supporteurs
Encourager
Commentaires
I have reached my goal thus far. Now the kicker will be to not let go of myself, and to indulge in some food that I left aside for a while.
15 avr. 23 par le membre:
Vienney1
congratulations on hitting your goal!! c:
17 avr. 23 par le membre:
QtFoxe
Congratulations!
17 avr. 23 par le membre:
Karsiob
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