Journal de shirfleur 1, 15 avr. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2023

97,4 kg Perdu jusqu'à présent: 38,6 kg. Reste à parcourir: 6,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 avril 2023:

1586 kcal

Gras: 74,82g | Prot: 93,78g | Glu: 148,42g. Petit Déjeuner: Bananas, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Déjeuner: Fage Total 0% Greek Yogurt, Blueberries, Steamed or Boiled Shrimp, La Madeleine Petite Caesar-Fat Free Dressing, La Madeleine Caesar Dressing. Dîner: Cauliflower, Extra Virgin Olive Oil, HEB Natural Andouille Smoked Chicken Sausage. Snacks/Autre: Green Tea, Honey. plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine

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Commentaires

You are doing great Shir!!! 🤗

15 avr. 23 par le membre: bearnoggin


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