Journal de kkzuza, 16 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2023
50 kg Perdu jusqu'à présent: 23 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1032 kcal Gras: 33,25g | Prot: 106,25g | Glu: 77,72g.   Petit Déjeuner: Melão, Orégano, Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Glória Leite em Pó Desnatado, Quatá Queijo de Coalho. Déjeuner: Verdão Hortaliças Salsão Hidropônico, Maçã, Vagem Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Alface, Sadia Filezinho Sassami, Carioca Feijão Cozido, Cenouras, Arroz Branco, Coentro, Cebolinho Verde, Sal Marinho. Dîner: Vagem Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Sadia Filezinho Sassami, Sal Marinho, Cenouras, Arroz Branco. plus...
1300 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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