|
Вес гуляет в зависимости от отёчности, ну или вчерашний пасхальный читмилл сыграл роль. Не парюсь. На этой неделе новый этап жизни, без бандажа-корсета, стараюсь возобновить утренние тренировки на эллипсоиде.
|
79,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 59 kg.
Reste à parcourir: 15,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2505 kcal
|
Gras: 150,89g | Prot: 148,94g | Glu: 155,05g.
Petit Déjeuner: Кофе, Самокат Йогурт из Козьего Молока Вишня 3,2%, Самокат Творог Обезжиренный Самокат. Déjeuner: Ашан Кешью Жареный, Фундук Сушеный, Магнит Арахис Жареный Соленый, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Картошка Вареная, Котлеты из Индейки. Dîner: Перекресток Сыр с Голубой Плесенью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Фуджи Яблоко . plus...
|
|
2782 kcal
|
Exercice:
Vélo Elliptique - 1 heure et 30 minutes, Google Fit - 22 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|