Journal de kkzuza, 17 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2023
49,8 kg Perdu jusqu'à présent: 23,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1248 kcal Gras: 42,99g | Prot: 110,23g | Glu: 107,81g.   Petit Déjeuner: Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Glória Leite em Pó Desnatado, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Banana, Sal Marinho, Orégano, Canela, Quatá Queijo de Coalho. Déjeuner: Garoto Crocante - Ovo de Páscoa , Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Vagem Cozida, Laranjas, Arroz Branco, Cenouras, Sadia Filezinho Sassami, Sal Marinho, Coentro, Cebolinho Verde. Dîner: Nestlé Iogurte Natural Integral, Alface, Melão, Vagem Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Arroz Branco, Coentro, Cebolinho Verde, Cenouras, Sal Marinho, Sadia Filezinho Sassami. plus...
1515 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine


Commentaires 
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻Vitória!!! 
19 avr. 23 par le membre: mcelferr_LC

     
 

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