Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2023
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71,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,0 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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980 kcal
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Gras: 40,74g | Prot: 49,87g | Glu: 104,32g.
Petit Déjeuner: President's Choice Gouda Cheese, Kraft Smooth Peanut Butter, No Name Original English Muffins, Cucumber (with Peel) , Hard-Boiled Egg , Coffee with Cream. Déjeuner: Coffee with Cream, Quaker Everything Rice Cakes , Beefsteak Tomatoes, Lettuce, Cucumber (with Peel) . Dîner: Kraft Kraft Dinner Extra Creamy, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Autre: Christie Chips Ahoy!, Quaker Everything Rice Cakes , Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar. plus...
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2039 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 8 minutes, Stepper - 8 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 6 minutes, Squats - 6 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 12 minutes, Dormir - 7 heures et 40 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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