Journal de Bionici, 17 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2023
92,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: 100%.

2244 kcal Gras: 115,06g | Prot: 105,73g | Glu: 227,44g.   Petit Déjeuner: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Déjeuner: Progresso Vegetable Classics Split Pea with Bacon Soup, Oranges, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seeded, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures. Dîner: Nutella Hazelnut Spread, Jif Natural Crunchy Peanut Butter, Simple Truth Thick Sliced Uncured Hardwood Smoked Bacon, Avocado / Cucumber / Tomato Salad, Zucchini Cheese Casserole, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures. plus...
3445 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 21 minutes, Repos - 14 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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