Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2023
|
98 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1612 kcal
|
Gras: 80,29g | Prot: 73,12g | Glu: 151,88g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Déjeuner: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Добрая Буренка Сметана 20%. Dîner: Сосиска, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Рот Фронт Халва Глазированная, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами. plus...
|
|
2653 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 31 minutes, Repos - 15 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Olkinn
|