Journal de meloudu91, 18 avr. 23

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j ai repris 6 kilos j arrive plus à m'y remettre c est très dur psychologiquement et physique étant donné que je viens de prendre 1 taille je rentre plus dans mes vetements

66 kg Perdu jusqu'à présent: 25,2 kg. Reste à parcourir: 9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Prenant 0,5 kg par Semaine

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Commentaires

ce n'est que le signe qu'il faut prendre soin de soi... courage!

18 avr. 23 par le membre: mel331982

Hello, qu'est ce qui a dérapé ? La quantité ou la qualité de tes repas ?

18 avr. 23 par le membre: rosimag

6 kg en 1 an oui c'est beaucoup mais ne t'inquiète pas ce n'est pas si grave vu ton poids. 66 kg pour quelle taille

18 avr. 23 par le membre: ffdd77

Pour l'instant y a pas vraiment de souci. Tu angoisses sûrement de retrouver ton poids de départ mais il n'y a pas de raison si tu fais attention

18 avr. 23 par le membre: ffdd77

Quel parcours pour arriver à perdre plus de 25 kg, c'est déjà super et c'est normal que sur la durée cela soit difficile. Le corps a tendance à stocker, il garde malheureusement la mémoire du poids le plus haut. Il faut une longue période de stabilisation et continuer à faire attention toute sa vie. C'est vrai que ça peut être démotivant, mais tu as prouvé que tu savais ce qu'il faut faire et je suis sûre que tu vas y arriver, Bon courage

18 avr. 23 par le membre: Eole37


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