Journal de StomachMonkeys, 18 avr. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2023

76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 32,3 kg. Reste à parcourir: 6,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 avril 2023:

1576 kcal

Gras: 56,77g | Prot: 174,63g | Glu: 107,29g. Petit Déjeuner: Apples, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla. Déjeuner: Mann's Sugar Snap Peas, Compliments Whole Baby Carrots, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Dîner: Cooked Spaghetti Squash, Baked or Broiled Salmon, Europe's Best Asparagus Spears. Snacks/Autre: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Kirkland Signature Cookies and Cream Protein Bar. plus...