Journal de hobodon (호주부), 19 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2023
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1951 kcal Gras: 49,55g | Prot: 80,29g | Glu: 302,58g.   Petit Déjeuner: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. Déjeuner: 사과, 당근, 김치, 경단, 수육, 야채샐러드 (드레싱없이), 상추, 밥. Dîner: 어묵조림, 양배추 샐러드와 드레싱, 야채전, 파김치, 김치, 콩나물무침, 시금치나물, 젓갈, 멸치볶음, 바다숲 생감태, 생선조림, 밥, 연포탕. Snacks/Autre: 아시아 배, 오리온 예감, 오리온 고소미 (18g), 매일 엔요 100. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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