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Efficace le vélo sur quelques jours, avec 3x15 minutes par jour après chaque repas
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83,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1201 kcal
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Gras: 66,84g | Prot: 62,56g | Glu: 91,23g.
Petit Déjeuner: Gouda Jeune Everyday Michhi, Pain Multigrain, Beurre. Déjeuner: Mayonnaise, Michhi 1 Boulette Everyday Michhi, Michhi Michhi Frites Lutosa Colruyt Michhi. Dîner: Côte d'Or Praliné Dessert 58, Pain Multigrain, Café 400Ml Crème Entière Colruyt. Snacks/Autre: 1 Tasse Cacao, Crème Entière Michhi, Michhi Fromage Frais Maigre Everyday, Michhi Édulcorant en Poudre Everyday. plus...
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3666 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures et 30 minutes, Ménage - 4 heures, vélo d'appartement - 30 minutes, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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