|
Итого: 1549ккал
Шаги: 9000
Пока делать фото не хочу, просто хочу начать нормально худеть ☺
Буду кидать каждый день итоги ☺
|
79 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,7 kg.
Reste à parcourir: 19 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1548 kcal
|
Gras: 70,83g | Prot: 51,18g | Glu: 178,58g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль, Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Майонез 30%, ВкусВилл Булочка Кукурузная, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Dîner: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Сарафаново Сметана 15%, Картофель Отварной, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Autre: Пикник Батончик, Савушкин Продукт Сырок Творожный Трюфель , Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика . plus...
|
poids stable
|