Journal de kkzuza, 20 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2023
49,6 kg Perdu jusqu'à présent: 23,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1205 kcal Gras: 52,28g | Prot: 102,13g | Glu: 78,79g.   Petit Déjeuner: Verdão Hortaliças Salsão Hidropônico , Orégano, Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Glória Leite em Pó Desnatado, Sabor & Vida Iogurte Natural Integral, Quatá Queijo de Coalho. Déjeuner: Coentro, Alface, Swift Pernil Tiras, Sal Marinho, Arroz Branco, Cenouras, Pepino (Descascado), Garoto Crocante - Ovo de Páscoa. Dîner: Sadia Filezinho Sassami, Cenouras, Arroz Branco, Coentro, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Melão, Sal Marinho, Alface. plus...
1504 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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