Journal de laetmoa, 21 avr. 23

Profil de laetmoa | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2023

93,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg. Reste à parcourir: 24,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 avril 2023:

1102 kcal

Gras: 25,70g | Prot: 23,66g | Glu: 193,82g. Déjeuner: Muffin aux Pépites de Chocolat. Dîner: Royco Bouillon à la Chinoise, Royco Délice de Poulet, Pain Blanc. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola, Lipton Ice Tea. plus...

3088 kcal

Exercice: Pilates - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 39 minutes, Conduire - 1 heure, Debout - 3 heures, Assis - 6 heures, Dormir - 10 heures, Repos - 1 heure et 46 minutes, Douche - 20 minutes. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

super bravo continue comme ça c'est bien bravo bonne soirée 👏👍😉

21 avr. 23 par le membre: yleger39


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de laetmoa

Voir l'Historique Complet

Journal de laetmoa, 21 avr. 23

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de laetmoa