Journal de みふか, 24 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2023
54,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1157 kcal Gras: 34,39g | Prot: 69,75g | Glu: 164,40g.   Petit Déjeuner: ヤクルト 青汁のめぐり, 明治 ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味, バルクスポーツ CD, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Déjeuner: 神戸物産 乾燥わかめ, セブンイレブン エビとトマトの彩り野菜ロール, セブンイレブン 旨辛きゃべっキュウ, 日清 カップヌードル ミニ, サラヤ ラカントS, ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト. Dîner: セブンイレブン たこめし おにぎり, セブンイレブン ごま油香る塩ザーサイと蒸し鶏のサラダ, セブン-イレブン 肉と野菜のうま味 具だくさん豚汁, HALEO ブルードラゴン ストロベリー. plus...
1616 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine





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