Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2023
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70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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710 kcal
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Gras: 30,85g | Prot: 30,58g | Glu: 78,83g.
Petit Déjeuner: Cucumber (with Peel) , Apple, Kraft Smooth Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Hard-Boiled Egg, Coffee with Milk. Déjeuner: Lipton Green Tea , Activia Strawberry Yogurt. Dîner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Thigh. Snacks/Autre: Vachon Jos Louis, Compliments Whole Baby Carrots, Broccoli , Celery . plus...
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1982 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Lent) - 2 minutes, Tapis de Course - 2 minutes, Squats - 3 minutes, Stepper - 7 minutes, Abdominaux - 8 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Repos - 15 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 8 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
24 avr. 23 par le membre: •°•♡Erin♡•°•
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24 avr. 23 par le membre: Lindafitter
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24 avr. 23 par le membre: •°•♡Erin♡•°•
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Thank you Chessnut64 it appears your comment has disappeared
24 avr. 23 par le membre: •°•♡Erin♡•°•
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Those are always fun! Great work Kiddo! Stay the course :) DV
24 avr. 23 par le membre: DrewsyVugs
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24 avr. 23 par le membre: •°•♡Erin♡•°•
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24 avr. 23 par le membre: Slimdreamgirl
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Thank you slimdreamgirl!!! 😊
24 avr. 23 par le membre: •°•♡Erin♡•°•
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WoW 💝your doing great. It shows up 🌷
27 avr. 23 par le membre: 44penelope
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Merci Penelope!!! 🙂 I work really hard when exercising and adding in other activities through out the day to help as well. It hasn't been easy but I've been strict with my self
27 avr. 23 par le membre: •°•♡Erin♡•°•
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Historique de poids de •°•♡Erin♡•°•
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