Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2023
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75,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg.
Reste à parcourir: 10,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1765 kcal
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Gras: 62,48g | Prot: 122,95g | Glu: 168,82g.
Petit Déjeuner: Auchan Crème Chantilly Légère, Casein Micellar, Graines de Chia Bio, Café, Son d'Avoine. Déjeuner: Nestlé Crunch, Salade Verte, Bonduelle Pousses de Soja, Vitabio Curry de Legumes au Lait de Coco, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Charal Le Caractère de Bœuf . Dîner: Auchan Germes de Soja, Frite Air Fryer, KFC Hot Wings (1). Snacks/Autre: Bulk Whey Tiramisu. plus...
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2199 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 10 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Cephira02!
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