Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2023
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72,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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884 kcal
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Gras: 22,78g | Prot: 100,76g | Glu: 69,49g.
Petit Déjeuner: Salade Verte, Oignons Rouges, Concombre (Pelé), Hrira olea, soupe hamza, Action Zéro Noodles, Choux Blanc, Freshona Haricots Verts Extra Fins, Lidl Choux Fleurs en Fleurettes, Filet de Poulet, Courgette, Champignons, Brocoli. Dîner: Prozis Lean Bread Multigrain, Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses), Tomates, Aubergine. Snacks/Autre: Crownfield Flocons d'avoine Complet, Super U Myrtilles, muffin chocolat hamza, Dessert chocolat, Andechser Natur Bio Skyr Natur, Cannelle, Pomme, Prozis Real Casein, Fraises, Markal Graines de Chia Bio, Envia Lait d'amande, Alesto Cacahuètes Grillées et Salées. plus...
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2294 kcal
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Exercice:
running - 30 minutes, Repos - 23 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de hamza.zakaria9
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