Journal de patoubick, 29 janv. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2015
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

665 kcal Gras: 30,55g | Prot: 80,25g | Glu: 17,55g.   Petit Déjeuner: Café, Carottes. Déjeuner: Tomates, Carrefour Filet de Cabillaud. Dîner: Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Steak Américain de Boeuf (Coupé à 0,5 Cm Matières Grasses). Snacks/Autre: Café. plus...
2172 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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