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+ 0,4 kg? Alors que je suis resté dans mon plan alimentaire et que j'ai fait du sport : je m'y attendais, ça s'est toujours passé comme ça durant mes pertes de poids avant. Je suis resté longtemps à 85kg étant jeune. Mon corps l'a gardé en mémoire visiblement
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84,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1034 kcal
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Gras: 37,46g | Prot: 59,29g | Glu: 94,64g.
Petit Déjeuner: Pain Multigrain, Côte d'or Chocolat Noir Côte d'or Vanille, Café 400Ml Crème Entière Colruyt. Déjeuner: Vin de Table Blanc, Michhi Fromage Frais Entier Everyday Michhi, Michhi Bol de Soupe Carotte 304G Michhi, Picard Purée de Pomme de Terre, Monique Ranou 2 Endives au Jambon Sauce Béchamel. Dîner: Gouda Jeune Everyday Michhi, Café 400Ml Crème Entière Colruyt, Pain Multigrain. Snacks/Autre: Michhi Fromage Frais Maigre Everyday. plus...
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2843 kcal
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Exercice:
Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, vélo d'appartement - 30 minutes, Ménage - 4 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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