Journal de ruksch, 27 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2023
87,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2400 kcal Gras: 38,43g | Prot: 124,15g | Glu: 396,89g.   Petit Déjeuner: Перекресток Матнакаш, Простоквашино Молоко Отборное 4%. Déjeuner: Котлеты из грудки, Булгур. Dîner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Банан. Snacks/Autre: Перекресток Матнакаш, Красная Цена Зефир Ванильный. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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