Journal de Bionici, 27 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2023
94,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13,0 kg.    Régime suivi: 100%.

713 kcal Gras: 9,51g | Prot: 44,97g | Glu: 118,83g.   Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Déjeuner: Grapes, Progresso Reduced Sodium Savory Chicken & Wild Rice, Progresso Vegetable Classics Garden Vegetable Soup, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures. plus...
3512 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 21 minutes, Repos - 14 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,4 kg par Semaine



     
 

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