Journal de ruksch, 01 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mai 2023
87,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2298 kcal Gras: 64,44g | Prot: 204,62g | Glu: 137,40g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Молоко 3,2%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Déjeuner: Полярная Звезда Филе Окуня на Пару. Dîner: Край Каравай Хлеб Тостовый, Окраина Рулет из Курицы с Черносливом, Pogues Виски Ирландский, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Autre: Простоквашино Молоко 3,2%, Брест Литовск Творог 3%, Махеевъ Джем Вишневый, Babyfox Шоколад Молочный. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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