Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2023
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73,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1846 kcal
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Gras: 56,05g | Prot: 121,56g | Glu: 215,15g.
Petit Déjeuner: Casein Micellar, Café, Muesli (Fruits Secs et Noix). Déjeuner: McDonald's Hamburger, Pommes de Terre Frites, McDonald's Petit Wrap , McDonald's McFlurry Oreo, Café Expresso. Dîner: Tomates Cerises, Saint Alby Allumettes de Poulet , Huile de Coco, Carrefour Crème Fluide Légère 4%, Oignons, Action Zéro Noodles, Nouilles. Snacks/Autre: Bulk Whey Isolate Banane, Framboises. plus...
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2227 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Étirement (Yoga) - 8 minutes, Vélo Elliptique - 20 minutes, Repos - 14 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Cephira02!
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