Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2015
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71,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1571 kcal
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Gras: 37,63g | Prot: 61,25g | Glu: 244,35g.
Petit Déjeuner: Morrisons Swiss Style Muesli, Tesco Skimmed Milk. Déjeuner: Skips Tingly Prawn Cocktail, Kellogg's Special K Chocolate & Raspberry Cereal Bar, Branston Pickle, Pork Loin (Whole, Lean Only), Hovis Granary Roll, Clementines. Dîner: Sainsbury's Breaded Plaice Fillets, Weight Watchers Rhubarb & Vanilla Flavour Crumble Yoghurt, Tomatoes, Lettuce, Cucumber (with Peel), Yellow Sweet Peppers, Morrisons Light Salad Cream, Tesco Braeburn Apple. Snacks/Autre: Kellogg's Special K Biscuit Moments - Blueberry, Bananas, Weight Watchers Lemon Cake Slice. plus...
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2878 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Assis - 7 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Vélo d'appartement - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Singingsnail
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