Journal de みふか, 06 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mai 2023
54,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1641 kcal Gras: 52,99g | Prot: 92,96g | Glu: 205,48g.   Petit Déjeuner: ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, バルクスポーツ CD, アルプロ オーツミルク砂糖不使用, 明治 ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味, ヤクルト 青汁のめぐり. Déjeuner: 味の素 ピュアセレクト コクうま, ブルドックソース 中濃ソース, トマト, セブンイレブン みそ汁 小松菜とほうれん草, ホクト エリンギ, ユウキ食品 干しエビ, ごま油, おかめ豆腐 カリッと焼ける絹厚揚げ, 生卵, ケロッグ オートミールごはん. Dîner: サントリー オールフリー, オリーブオイル, パプリカ, ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, マルエツ 真だこ, セロリ, オイスターソース, 植物油, 小麦粉, エビ, ファミリーマート 冷し中華. plus...
1796 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine





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