Journal de kkzuza, 06 mai 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mai 2023
49,1 kg Perdu jusqu'à présent: 23,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1765 kcal Gras: 93,09g | Prot: 106,32g | Glu: 101,41g.   Petit Déjeuner: Melão, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Quatá Queijo de Coalho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Glória Leite em Pó Desnatado, Sal Marinho, Orégano, Maçã, Camponesa Manteiga com Sal. Déjeuner: Sal Marinho, Laranjas, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco, Cenouras, Cebolinho Verde, Coentro, Alface, São Luiz Carne Moída Primeira. Dîner: Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Arroz Branco, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Cenouras, Alface, Coentro, Cebolinho Verde. plus...
1456 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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