|
Retour de vacances, je re entame une période de déficit de 8 semaines.
|
68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1616 kcal
|
Gras: 56,80g | Prot: 119,67g | Glu: 167,48g.
Petit Déjeuner: Framboises, Kiwi, Fraises, Siggi's Skyr 0%. Déjeuner: Café, Crêpe Ordinaire, Nutella Nutella, Oeuf, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Salade Verte, Carrefour Discount Emmental Râpé, Les Croisés Mini Beurre , Bio Village Galette de Blé Noir. Dîner: Koro Proteinriegel Caramel Cookie Dough, Raisins, Fraises, Myrtilles, Zespri Kiwi Gold, Pommes Pink Lady, Negroni Speck, Oignons Rouges, Notre Jardin Mâche, Le Gaulois Filets de Poulet. Snacks/Autre: Lotus Speculoos (7,8g), Myrtilles, Raisins, Zespri Kiwi Gold, Framboises, Fraises. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|